煲一碗“桃花淚”,皮膚水嫩嫩!

來源:味谷的廚房    更新時間:2019-07-18 09:00  

圖文來源:味谷的廚房

桃膠,又稱桃樹膠,是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而制得的淺黃色粘稠液體,經進一步干燥,粉碎為固體顆粒狀,是一種淺黃色透明的固體天然樹脂。它還有一個好聽的名字,叫:桃花淚。用桃膠煮的糖水,有著與燕窩一樣的功效,除了潤肺、祛燥外,經常吃還可以改善痘痘光滑肌膚,清熱養顏抗衰老。

我特別喜歡桃膠,畢竟女孩紙都是靠臉吃飯的,哈哈哈!!俗話說:沒有丑女人,只有懶女人,下面來介紹一個簡單的美容甜品——紅棗牛奶桃膠。女人再忙也別偷懶,這甜品要多喝,營養不上火,老少皆宜!桃膠、紅棗、牛奶,都是女人養顏極好的食材。三樣極好的食材搭配在一起,給我們味蕾提供美味享受的同時,還讓我們的肌膚,得到大量膠原蛋白的補充吸收,每天來一碗,四十歲也能擁有水嫩白皙光滑的肌膚。好吃、好看、又養眼,做一個精致的女人,趕緊動手做起來吧!

【材料】:桃膠 30克,紅棗片 20克,枸杞 10克,冰糖 適量,牛奶 100ml

【做法】:1、提前一天浸泡桃膠,把桃膠泡發;

2、第二天上午,桃膠泡好了,過水洗凈,挑出雜質;

3、紅棗片和枸杞先清洗一遍,然后浸泡15分鐘,浸泡的水不用倒;

4、把泡好的桃膠放入鍋內,放入紅棗片和枸杞,放入適量的清水;(水不用過多,稍微沒過桃膠一節手指就可以了)

5、大火煮開后轉小火煮60分鐘;

6、放入冰糖調味,不喜歡太甜的可以少放點糖;

7、最后倒進牛奶,攪拌均勻;

將將將將~牛奶紅棗桃膠就好了,夏天可以把甜品放冰箱冷藏后再吃。

【小提示】:

1、桃膠一定不要放太多,20克左右夠兩人份啦,因為泡開真的好多。

2、桃膠是桃樹上分泌的液體,在樹上日曬后成為固體,無可避免會有灰塵、樹皮等雜質,需要浸泡足夠時間,挑去雜質。

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